新冠肺炎繼續在香港肆虐，不少企業為避免員工因人群聚集而交叉感染，都實施在家工作政策 (Work From Home) 或者讓員工分批回公司工作(Take Shift)。這令許多姊妹經常留在家中，不再需要化妝，set頭。那經常留在家中，還需要著胸圍嗎？
在解答這條問題之前，首先妳要問問自己：究竟平時為什麼要著胸圍？我之前和姊妹們試身及聊天時，發現原來很多女生從沒有想過這個問題！你是其中一個嗎？
為什麼著胸圍？
普遍來說，平常我們著胸圍大概基於以下原因：
1. 保護
乳房是敏感而嬌嫩的器官，著胸圍能避免乳房和乳頭受到外界的直接刺激，例如：碰撞，摩擦。
2. 避免尷尬
乳頭被摩擦時，乳頭可能會凸起。另外，胸部也會隨著身體動作而移動，身材比較豐滿的女生胸部的移動幅度更大。穿著胸圍可避免乳頭凸起或胸部「彈下彈下」的尷尬。
3. 承托
胸部大部分為脂肪，是有重量的，所以會受地心吸力影響。胸部沒有足夠的承托，久而久之會引致胸部下垂、外擴和健康問題。穿著胸圍可延緩胸部下垂/ 外擴，對抗地心吸力。
4. 調整
如果胸部有副乳、下垂或外擴等問題，穿著功能內衣能引導脂肪回到胸部正確的位置，改善副乳、下垂或外擴等問題。
5. 健康
胸部沒有足夠的承托可引致許多健康問題。
例如沒了胸圍承托乳房的重量，容易令女生不自覺地 「寒背」，特別是身材比較豐滿的女生。「寒背」令頭部和兩肩不自覺地向前傾，增加頸椎的壓力，因此頸部肌肉也容易變得繃緊、疲勞和疼痛。如果「寒背」情況嚴重，更會令壓力錯誤集中在脊椎的前方，正常的頸部生理弧度也會逐漸消失，脊椎關節產生退化現象，骨刺增生和椎間盤凸出，壓着神經線，帶來手部麻痹及無力等症狀。(資料來源: 何應輝脊醫)
另外，沒著胸圍時，乳房的重量容易令上背前傾，從而令橫膈膜受壓，擠壓胸腔內的器官，令呼吸甚至消化系統出問題；如果再加上本來已有胸部下垂的問題，更可能擠壓胃部，引起消化系統問題。
6. 靚
著胸圍（特別是功能內衣）可以引導脂肪回到胸部的正確位置，令胸型更集中。這不但能即時令「事業線」自然流露；長遠而言，更可延緩胸部下垂，避免胸部外擴和副乳的形成，令胸型更靚。
自然的胸部線條也可以令人看起來更整齊，在不知不覺中有顯瘦的功效。
當然，著了胸圍後，胸部會變得更豐滿，更能展現女性的柔美，所以不少姊妹都認為著了胸圍會令自己看起來更性感呢！
那在家工作需要著胸圍嗎？
知道了為什麼要著胸圍，我相信妳已經可以自己解答 Work From Home 是否需要著胸圍了！
其實， 在家工作是否需要著胸圍，取決於妳的需要。
有的姊妹家中有兄弟姊妹，甚至連爸爸也會一起在家工作，為了避免尷尬，會選擇著胸圍；
有時在家工作需要進行視像會議，因此也要著得漂漂亮亮的(至少是上半身～)，胸圍就少不了；
注重健康的姊妹，在家工作時最好也要著胸圍，因為當在家工作變成新常態，經常不穿胸圍的話，容易在不知不覺間引起以上提及的健康問題。如果出現健康問題之後才正視，不但辛苦自己，更要花更多時間和金錢去處理。
愛美和想保養胸型的姊妹，在家工作時也建議著胸圍的。同樣道理，以前一星期在家一至兩天，不著胸圍還可以。但如果現在妳每天在家都不著胸圍的話，胸部的脂肪就會因地心吸力而向下發展，令胸部下垂；或者向外擴展，漸漸令胸部外擴。長期下來，胸部的脂肪會漸漸擴展至腋下，形成副乳。如果不儘快加以矯正，腋下脂肪更會慢慢擴展至手臂，令手臂變粗。再不管的話，脂肪就會再擴展至背部，令背部變厚，形成女生們最不喜歡的「虎背熊腰」！脂肪四散還會令女生看起來有不修邊幅的感覺，不知不覺中顯胖呢！
另外，如果妳現在正在調整自己的胸型，停下來連胸圍都不穿一段時間，進度就自然會減慢了。
當然，我明白大家在家時都希望可以感到無拘無束。因此，可以考慮在舒適度和健康中取個平衡，選擇有足夠承托而舒適的無鋼圈內衣。無鋼圈內衣真的有足夠承托嗎？答案是：why not! 當然，要小心選擇，因為坊間確實有不少無鋼圈內衣只著重性感，並不能提供足夠承托。詳情就去看看 “無鋼圈內衣都可以有足夠承托？” 吧！